Научные сотрудники рассказали о преимуществах отказа от красного мяса.
Для улучшения здоровья не обязательно полностью отказываться от мясных изделий, однако все же лучше всего выбирать курицу или рыбу.
Как утверждают научные сотрудники, отказ от красного мяса может сократить риски развития рака, а также это очень хорошо повлияет на состоянии кожи.
Помимо этого, продукт является очень калорийным, поэтому отказ от него поможет сохранить стройность фигуры.
К слову, если в вашем рационе на регулярной основе присутствуют: красное мясо, мука и кофе – кислотность вашего желудка довольно повышенная, а это грозит развитием онкологии или диабета.
Также отказ от мяса поможет избавиться от вздутия живота и остановится рост уровня холестерина в крови.
Фото: Pixabay
