Научные сотрудники из Медицинского университета Люблина в Польше проанализировали пользу и состав черноплодной рябины и узнали, что данная ягода борется с сердечно-сосудистыми недугами, а также выступает в качестве природного афродизиака.
Теперь свойства черноплодной рябины по полезности ставят в один ряд с такими ягодами, как черника, малина или смородина.
Отмечается, что все эти ягоды можно добавлять в каши по утрам, поскольку они содержат большое количество антиоксидантов. Данные компоненты выводят свободные радикалы, которые ускоряют процессы старения в организме, а также провоцируют развитие многих возрастных заболеваний, в том числе и раковые опухоли.
Черноплодная рябина не только богата на антиоксиданты, а также состоит из изрядного количества витаминов, флавоноидов и витамина C.
Как утверждают специалисты, ежедневное употребление черноплодной рябины может обеспечить защиту сердца от различных недугов.
Фото: Pixabay
