Ученые выяснили, что бессонница оказывает негативное влияние на здоровье организма.
Специалисты рассказали, что люди, работающие по ночам, наиболее предрасположены к таким заболеваниям, как ожирение, сахарный диабет, рак и сердечная недостаточность.
Медики считают, что здоровье страдает из-за того, что сбивается естественный ритм работы биологических часов человека. Связь между циклами сна и метаболизмом ученых интересовала давно, однако все предыдущие испытания проводились исключительно на животных.
Также выяснилось, что даже ведя полноценный здоровый образ жизни, работающие ночью люди чаще остальных подвержены заболеваниям.
В данный момент ученые проводят беспрецедентный эксперимент, чтобы выяснить, как помочь людям сохранить здоровье, если они вынуждены работать по ночам.
Фото: Pixabay
