5 лайфхаков от прыщей: полезные трюки для чистой кожи

Прыщи или акне — одна из самых распространенных проблем с кожей. И касается она не только подростков, как принято думать, а очень часто и взрослых людей. Гормональные изменения, стрессы, тревоги и переживания, неправильное питание, курение и многие другие факторы могут существенно ухудшить состояние кожи. Сегодня мы поделимся несколькими лайфхаками, которые помогут сделать кожу максимально чистой. И вам не придется думать о том, не размазался ли тональный крем, которым вы так тщательно маскировали утром противные прыщики.

Кстати, по мнению косметологов, тональные средства являются причиной появления угревой сыпи примерно в 30% случаев.

№1 Обрабатывайте телефон антисептиком

Руки мы моем несколько раз в день, а вот телефон почти никогда, хотя делать это просто необходимо, особенно, если вспомнить, в каких местах он бывает вместе с нами в течение дня. Когда вы долго разговариваете по телефону и плотно прижимаете его к щеке, это приводит к изменениям в тканях. Поры кожи закупориваются, отмершие клетки и кожное сало блокируют сальные железы, а внутрь проникают бактерии. Болезнетворные бактерии начинают размножаться, отчего и появляются воспаления — т. е. прыщи.

Вывод: как можно чаще протирайте смартфон антибактериальным средством.

№ 2 Мойте кисти для макияжа

Кисти со временем становятся отличной питательной средой для бактерий, пыль и остатки косметических средств оседают на них, что приводит к риску заражения кожи, так что если к вечеру ваши щеки неожиданно покрылись мелкой сыпью, одной из причин могут быть грязные кисти.

Мыть кисти для макияжа рекомендуется один раз в неделю, а спонжи для нанесения тональных средств нужно мыть после каждого применения.

№ 3 Используйте бумажные полотенца вместо обычных

Обычно мы вытираем лицо махровым полотенцем, на котором со временем скапливается масса бактерий (даже если у каждого члена семьи имеется свое, индивидуальное и исключительно для лица). Вода, чешуйки кожи, капли пота, кожные выделения и многое другое хранят наши полотенца, и каждый раз, когда мы вытираем ими лицо, бактерии снова попадают на нашу кожу.

Косметологи советуют заменить обычные полотенца на одноразовые бумажные и после умывания промакивать ими лицо. Это и удобно, и гигиенично.

№ 4 Меняйте чаще наволочку

Делать это рекомендуется каждые три дня после мытья головы. Таким образом вы уменьшите вероятность скопления вредных бактерий на подушке, к которой прижимаетесь лицом каждую ночь.

№ 5 Меньше сладкого

Многочисленные исследования показывают, что некоторым людям достаточно отказаться от сладких или молочных продуктов, чтобы прыщей стало меньше.

Помимо этого, большое количество сахара в рационе ускоряет процессы старения и повреждения клеток, а также эластина и коллагена. Для сохранения упругости и эластичности кожи следует уменьшить потребление сахара и продуктов с его высоким содержанием.