Методика нанесения смеси (скраба).
Очищаем кожу проблемных зон (живот, ягодицы,бедра) с помощью скраба. Нанесите смесь массажными движениями и обернитесь полиэтиленовой пленкой, завернитесь в одеяло на 20 минут. Смесь смыть, нанести увлажняющий крем (лучше с антицеллюлитным эффектом). Наносить можно 1-2 раза в неделю.
Готовим смеси (скраб):
- Молочная: сухое молоко разведите теплой водой, чтобы получилась масса, как густая сметана. Добавьте 1-2 ст.л. жидкого мёда. Все перемешать.
- Кофейная: 3 ч.л. молотого кофе, 3 ч.л. геля для душа, перемешать. Добавить 1 ч.л. оливкового масла, по 3 капли лимонного и апельсинового эфирного масла. Хорошо смешайте все компоненты.
- Масляная: пр 3 капли эфирного масла можжевельника, лаванды, лимона. Перемешайте и добавьте 20 мл масла (оливкового, жожоба, миндального).
- Смесь из голубой глины (продается в аптеках): глину развести в воде, как написано на упаковке. Нанести.
- Морская: 2 ст.л. сухих водорослей (продаются в аптеках) залить 1/3 ст. теплой воды, дать набухнуть. Добавить 20 капель камфорного масла, 10 капель эфирного масла цитрусовых, 1 желток. Перемешать хорошо и нанести.
Методика принятия антицеллюлитных ванн.
Примите предварительно душ, сделайте антицеллюлитный массаж проблемных зон. Принимать ванну со специальным составом 15 — 20 мин при температуре +37 градусов. Курс -10 ванн через день.
Готовим ванну. Состав.
- 1 кг морской соли, 3 капли масла цитрусовых, 0,5 л крепкого зеленого чая или 0,5 л молока.
- 1 — 1,5 ст мёда, добавить 6 капель апельсинового эфирного масла, растворить в воде и добавить в ванну. После процедуры не вытирайтесь, а обернитесь в простыню и на 30 минут лягте под одеяло. Затем примите контрастный душ.
