Самый простой овсяноблин. Полезный завтрак для всей семьи.

Правильный завтрак — самое лучшее начало дня. И сегодня я хочу предложить вам рецепт такого завтрака.

Овсяноблин — популярное в интернете блюдо, но все готовят его по-разному. Я же хочу поделиться самым полезным вариантом этого блюда, который даст заряд бодрости на целый день и сытость на долгое время.

Нам понадобится:

• яйцо куриное — 2 шт.;

• овсяные хлопья — 2 ст.л.

• щепотка соли.

Способ приготовления:

Сразу оговорюсь, что лучше использовать овсянку не быстрого приготовления, а требующую варки. В ней намного больше полезных веществ.

  1. Взбейте яйца вилкой со щепоткой соли.
  2. Добавьте овсянку, хорошо перемешайте и оставьте на 10 минут.
  3. Разогрейте сковороду, смажьте одной каплей масла с помощью кисточки или салфетки, выложите овсяно-яичную смесь и равномерно распределите по всей поверхности. Обжаривайте на медленном огне, пока верх не схватится.
  4. Осторожно переверните блин. Выложите начинку на одну половину, а второй закройте её.

Начинка может быть абсолютно любой. Можно положить сыр и овощи или например положить дольку шоколада, когда она растает, распределить по поверхности блина и сверху разложить нарезанный банан. Всё зависит от вашей фантазии.

Я намазала сыр Фета, положила листья салата и ветчину с низкой жирностью.

вот такая красота получилась.

Вкусно! Сытно! Полезно!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Информационное Агентство 365 дней
Adblock
detector