Энергетическая ценность на порцию
Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность |
2,41 г | 7,41 г | 8,08 г | 103 ккал |
Жареные опята с луком – это вкусная и ароматная закуска из бюджетных и простых ингредиентов. Обжаренные грибы получаются хрустящими, аппетитными и невероятно пряными. Их можно использовать в качестве начинки для пирожков и пирогов, добавлять в салаты, пиццу, различные гарниры и закуски. Также это отличное дополнение к запеченному мясу или рыбке. Опята перед жаркой отваривать не нужно, чтобы не испортить структуру грибов.
Список ингредиентов:
Из расчета на 3 порции (650 г)
- Лук-шалот — 200 г
- Сливочное масло — 30 г
- Опята свежие — 400 г
- Растительное масло — 2 ст.л.;
- Соль — по вкусу
- Мука пшеничная — 1 ст.л
- Смесь перцев — щепотка
- Тимьян/чабрец — несколько веточек
Как вкусно пожарить опята: пошаговый рецепт с фото
- Время приготовления
36-38 минут - Активное время
приготовления
6-8 минут - Уровень сложности
блюда
Низкий
Шаг 1 Сперва нужно очистить лук-шалот и нарезать его мелкими кубиками. Шаг 2
Пассеровать лук на рафинированном подсолнечном масле до прозрачности.
Шаг 3
Опята или другие лесные грибы нужно зачистить. Если грибы слишком загрязнены, следует их промыть и хорошенько просушить. Как правильно подготовить лесные грибы к жарке вы можете узнать в этой статье — .
Нарубить опята на средние ломтики. Предварительно отваривать грибы не нужно, так как они не будут хрустящими после обжарки.
Шаг 4
Обжарить опята вместе с луком. На это понадобится около двадцати минут.
Шаг 5
Добавить сливочное масло. Обжаривать грибы с луком до полного испарения жидкости. Довести опята до вкуса.
Шаг 6
Добавить муку. Обжаривать опята до поджаристой хрустящей структуры.
Шаг 7 Ароматные жареные опята с луком готовы! Такие грибы можно есть как отдельную закуску или использовать для приготовления различных блюд: пирогов, рагу, картофеля, пирожков, салатов.