Салат с тунцом в питах.

Салат, поданный в питах, — это отличный шанс мыть в десять раз меньше посуды или не тратиться на огромное количество одноразовых тарелок и вилок. Мы предлагаем вам приготовить салат с тунцом, потому что, сколько бы нам ни говорили, что лучшая рыба — это колбаса, которую у нас так любят класть в салаты типа оливье, все жмы глубоко убеждены, что рыба лучше, полезнее во всяком случае.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 банка (250 г) тунца в собственном соку
  • 2 яйца
  • 1 авокадо
  • 1 большой очень спелый помидор
  • горсть ростков кресс-салата или редиса
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 1 ст. л. натурального густого йогурта
  • соль
  • 2 питы для подачи

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1Яйца сварите вкрутую, 10 мин., обдайте холодной водой, очистите и остудите. Шаг 2Очистите авокадо от кожицы, удалите косточку, нарежьте мякоть кубиками и полейте лимонным соком. Шаг 3Из банки с тунцом слейте жидкость и разомните мякоть вилкой. Шаг 4Помидор ошпарьте кипятком, удалите кожицу и семена, нарежьте мякоть кубиками, так же нарежьте яйца. Перемешайте все ингредиенты, посолите. Шаг 5Добавьте в салат проростки кресс-салата или редиса, заправьте йогуртом. Шаг 6Питы прогрейте в тостере или в духовке, разрежьте пополам и нафаршируйте половинки салатом.Салат с тунцом в питах

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Информационное Агентство 365 дней
Adblock
detector