Просто и сытно, очень полезно, а главное не дорого и бюджетно.

Ламинария японская, не только вкусный, но ещё и очень богатый витаминами продукт.

Предлагаю простой и легкий салат, основным ингредиентом которого является ламинария.

Которая как известно повышает иммунитет, лечит щитовидную железу без операций и гормонов. Идеальная пища для поста и при диабете, еще в этом продукте содержится много йода, так необходимого нашему организму.

Салатик получается очень лёгким, самое то, что нужно после праздников для ежедневного питания, разгрузить организм.

Рецепт очень простой:

ламинария японская сублимированная — 70 грамм.

яйца куриные — 2 штуки.

лук репчатый — 0,5 луковки.

соль, перец по вкусу.

майонез заправить.