Как предотвратить инсульт: советы врача

Инсульт является очень опасным заболеванием, которое намного проще предотвратить, чем ликвидировать его последствия.

К тому же, он может закончиться летальным исходом, что делает его еще более грозным.

Как предотвратить инсульт: советы врача

По мнению медиков, избежать инсульта можно при соблюдении 5 важных правил:

1. Отказ от алкоголя и табакокурения. Стоит вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.

2. Свести количество употребляемой соли к минимальным показателям.

3. В обязательном порядке следить за своим весом и не допускать появления лишних килограммов. Если вы заметили, что стали «больше», то старайтесь избавиться от лишнего веса сразу же.

4. Обязательно необходимо посещать врача на регулярной основе и не отклоняться от выбранной схемы лечения.

5. Держать вопрос давления на постоянном контроле.

Фото: Pixabay

Загрузка...
Загрузка...