Эксперты составили список из продуктов, которые нужны кишечнику для хорошей работы.
Особенно полезны эти продукты будут тем людям, которые испытывают трудности с пищеварением, вынуждая их принимать дорогостоящие медикаменты, которые делают только хуже.
Так, к полезным для кишечника продуктам относят инжир и дыню из-за огромного содержания в них пектина и клетчатки, рекомендованы для включения в рацион каждого человека.
Кроме того, эти продуты чистят и нормализуют работу всего кишечника.
Очень полезна для кишечника клубника, так как она способна предотвращать интоксикацию организма.
В ежедневный рацион лучше добавить сельдерей, поскольку он также способствует нормальному пищеварению.
Фото: Pixabay
