Врачи рассказали о том, что будет, если употреблять много хурмы.
Как утверждают многие эксперты, данный продукт может очень хорошо воздействовать на состояние организма.
Дело в том, что в хурме содержится много антиоксидантов, которые помогают поддерживать кожу в тонусе.
Кроме того, хурма содержит практически вдвое больше важных для организма элементов, нежели яблоко, — при этом ее гликемический индекс очень низкий.
Она полезна и для людей, которые страдают от скопления воды в организме.
Также эксперты подчеркивают, что хурма может эффективно снимать усталость, а магний, содержащийся в ней, минимизирует риск образования камней в почках.
Фото: Pixabay
