Научные сотрудники из Института медицинских исследований Гарвана объяснили, почему все-таки опасно употреблять пищу в стрессовом состоянии, — касается даже тех, кого не касается.
Академики провели массовое исследование, с помощью которого выяснили, что «заедание стресса» приводит не только к ожирению, но и к другим проблемам со здоровьем.
Дело в том, что в результате стресса в теменной доле головного мозга выделяется молекула NPY, которая провоцирует не человеческий аппетит.
Кроме того, эта молекула связана с инсулином, поэтому вместе с лишними килограммами вы зарабатываете диабет.
Поэтому ученые настоятельно рекомендуют, подавлять стресс другими способами, например, спортом, хобби или походом к психологу.
Фото: Pixabay
