Как защититься от простуды домашними средствами: советы экспертов

От простудных заболеваний вполне можно защититься при помощи народных средств, как заявляют эксперты.

Какие средства защиты лучше всего использовать:

Как защититься от простуды домашними средствами: советы экспертов

1. Мойте руки и соблюдайте другие правила гигиены. Вирусы передаются не только воздушно-капельным путем.

2. Не перемерзайте. Для этого стоит одеваться теплее.

3. Регулярно проветривайте кабинет и жилое помещение.

4. Чаще проводите влажную уборку.

5. Пейте больше чая и горячих напитков, обогащенными ценными компонентами. Например, будет очень полезно добавить имбирь, корочки апельсина, лимон и мяту.

6. Пейте травяные сборы, которые усиливают защитные функции организма.

7. Используйте эфирные масла. Лучшими вариантами станут лаванда, можжевельник, сосна, полынь.

Фото: Pixabay

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Информационное Агентство 365 дней
Adblock
detector