Даже после того, как простуда или грипп отступили, долгое время кашель может быть вашим верным спутником.
Эксперты подсказали, какие простые способы позволят вам от него избавиться поскорее:
1. Пейте травяные настои в большом количестве. Они прекрасно отражаются на состоянии здоровья в целом.
2. Чай из ромашки. Это средство позволит также снять чувство усталости, тревожности и нервного напряжения.
3. Классический вариант, которыми лечились еще наши бабушки – молоко и мед.
4. Принимайте чаще горячую ванну. Чтобы сделать занятие более полезным, вам стоит добавлять в воду травяные настои и эфирные масла.
5. Бузина. Ее отвар, по утверждению специалистов, плюс ко всему еще и может защитить от надвигающейся простуды.
Фото: Pixabay
