Тошноту могут спровоцировать разные причины и заболевания, в любом случае нужна консультация врача, но симптомы помогут облегчить некоторые продукты.
Например, имбирь — действенное средство от тошноты, которая появляется во время вынашивания ребенка.
Медики рекомендуют добавлять совсем немного натертого корня в бульоны или любой травяной чай.
При тошноте лучшим средством является холодная еда, но не тяжелая.
Как объясняют специалисты, от горячей пищи идет устойчивый запах, который раздражает некоторые рецепторы, холодная же легче усваивается организмом.
Хорошими холодными закусками являются: несладкий йогурт, бутерброд с арахисовым маслом, фрукты.
Сухие продукты также считаются полезными при таком состоянии. Овсяные хлебцы, соленые крекеры или рисовые лепешки прекрасно усваиваются организмом и устраняют дискомфорт.
Куриный или овощной бульон является отличным источником питательных элементов.
Кроме того, он восполнит запас потерянной жидкости, восстановит солевой баланс и баланс электролитов в организме.
Фото: Pixabay
