Эксперт назвал лучшие продукты для диабетиков

Пациентам с сахарным диабетом приходится придерживаться особого режима питания, чтобы не спровоцировать скачок сахара в крови.

Какие продукты им подходят лучше остальных:

Эксперт назвал лучшие продукты для диабетиков

1. Тофу. Любимый веганами продукт, богатый растительным белком, полезен и при диабете, поскольку положительно сказывается на уровне сахара и состоянии почек.

2. Грецкие орехи. Ценный источник омега-3, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Белый и зеленый чай. Могут выступить также в качестве профилактики заболевания.

4. Специи. Способствуют снижению аппетита и ускорению метаболизма.

5. Апельсины. Невероятно ценны фрукты высокой концентрацией витамина С и наличием антиоксидантов.

6. Чеснок. Он полезен также для нормализации давления и улучшения состояния сосудов.

7. Корица. Ценна своей особенностью снижать уровень глюкозы.

Фото: Pixabay

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Информационное Агентство 365 дней
Adblock
detector