Ученые раскрыли секрет, какие люди стареют дольше

Научные сотрудники из Университета Дьюка в США провели эксперимент, который длился в течение 12 лет.

Как оказалось, ели кушать правильно и придерживаться спортивного образа жизни, а также отказаться от вредных привычек и регулярно проходить медицинские обследования, то есть возможность избежать преждевременного старения.

Помимо этого, научные сотрудники узнали, что в ходе исследования скорее старели те испытуемые, психологический возраст которых превосходил биологический.

Академики из Великобритании и Германии пришли к заключению: продолжительность жизни сокращается в том случае, если постоянно употреблять много сладостей.

Поэтому необходимо искать замену сладкому: грецкие орехи, клубника.

А самым хорошим средством от старения является перец чили.

Вам также могут понравиться
Adblock
detector