Академики из США рассказали об итогах эксперимента, где изучали воздействие корицы на организм человека.
Научные сотрудники узнали, что данная специя способна улучшить чувствительность к инсулину и даже снизить уровень сахара в крови.
В ходе исследования больные с сахарным диабетом 2 типа на протяжение 90 дней употребляли корицу. В итоге у них получилось снизить до 29% гликированный гемоглобин.
Помимо этого, эксперты советуют для предотвращения повышения уровня сахара, уделять примерно три часа в неделю спортивным нагрузкам, особенно плаванию.
Также, одним из лучших методов контролировать сахар в крови – правильное питание, которое включает отказ от сладкого, жирного и солёного.
