Калорийность вина зависит от многих факторов, прежде всего, от содержания в вине углеводов и от крепости напитка.
Красное всегда чуть калорийнее чем белое.
Сравним калорийность вина с содержание алкоголя 10-12% на 100 г:
- Белое сухое вино 64-66 ккал
- Красное вино до 76 ккал
- Полусладкое 90-96 ккал
- Сладкое 100-120 ккал
- Десертные вина 120-180 ккал
В бокале сухого вина также содержатся пищевые вещества:
- Макроэлементы: кальций, фосфор, натрий, магний, калий
- Витамины: РР, B2 (рибофлавин), железо и энзимы, которые отвечают за создание липидов, помогающих переваривать жирную пищу.
Во Франции очень популярны винные диеты, в течение дня допустимо выпить до 300 мл белого сухого вина.
Яично-винная диета допускает выпивать до одной бутылки вина в день, сочетая ее с белковыми продуктами — 3 яйца в день плюс отварное нежирное мясо и кофе. Обещают, что за день уйдет по килограмму. Но стоит ли проверять?
Рената Литвинова по слухам делает разгрузочный день, в который она выпивает бутылку красного вина и съедает кусочек сыра.
В популярных сейчас диетах кето вино фигурирует очень часто!
Следите за фигурой и пейте качественное вино!
