Вот три самых распространенных ошибки:
- · Вы держите руку на весу, что категорически недопустимо. Такое положение сразу прибавляет минимум 10 пунктов. Причина – мышцы вашей руки напрягаются. Сосуды, таким образом, оказываются «спрессованы» мышечными волокнами и сужаются. В результате тонометр дает завышенные показатели, не соответствующие действительности. Поэтому измерять давление нужно сидя, положив руку на твердую поверхность.
- · Некоторые пациенты меряют давление через одежду. Так делать нельзя! Тонометр не всегда способен верно определить ваше АД через ткань, особенно плотную. Погрешности оказываются значительными – до 40 единиц.
- · Еще одна ошибка – если вы измеряете давление, при этом закинув «ногу на ногу». В этой позе, которая кажется вам такой удобной, происходит сужение сосудов нижних конечностей. И тогда давление повышается приблизительно на 10 единиц.
Чем чревато несоблюдение этих нехитрых правил?
Очевидно, тем, что, исходя из неправильных показателей, вы и меры примите неправильные. Стремясь экстренно понизить несуществующее повышенное артериальное давление, человек в итоге может довести себя до потери сознания. Если вы часто прибегаете к подобным методикам, то употребление ненужных и даже опасных в этой ситуации лекарственных препаратов может спровоцировать инсульт. Измеряйте давление правильно – цена ошибки может оказаться слишком высокой.
