Ни для кого не секрет, что свежевыжатые фруктовые и овощные соки содержат кладезь витаминов, полезных не только для здоровья, но и для красоты. Рассмотрим несколько напитков, способных порадовать вкусом и омолаживающим эффектом.
Сок киви
Малокалорийный плод киви содержит дневную дозу витамина C, необходимую организму, аскорбиновая кислота выступает мощным антиоксидантом, оказывает противовоспалительное действие, ускоряет процесс заживления кожных ран.
Киви способствует выработке коллагена, делающего кожу упругой, гладкой, эластичной, улучшающего овал лица и выравнивающего его тон.
Употребляя сок киви, можно восстановить поврежденные клетки эпидермиса и укрепить капиллярные сосуды.
Помидорный
Ликопин, содержащийся в томатах, служит сильным антиоксидантом, он блокирует вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, снижая риск болезненного покраснения кожи.
Поскольку здоровые жиры обеспечивают быстрое проникновение полезных микроэлементов, для полного усвоения ликопина и прочих питательных веществ, которые содержатся в помидорах, в напиток добавляют несколько капель оливкового масла.
Гранатовый
Гранатовый сок не только вкусный и полезный, но и является одной из составляющих средств по уходу за лицом и телом.
Содержащиеся в напитке антоцианы выводят токсины, избавляют кожу от сухости, препятствуют образованию преждевременных морщин, замедляют процесс старения.
Витамин C усиливает выработку коллагена, а малое содержание калорий не приводит к лишнему весу. Также гранатовый сок обладает отбеливающим эффектом, помогая справиться с кожной пигментацией.
Виноградный
Проантоцианидины, предупреждающие разрушение коллагена и эластина, в большом количестве содержатся в винограде.
Антиоксидантные свойства ягод делают кожу увлажненной, помогают сохранить ее эластичность.
Напиток из темных сортов винограда оказывает антибактериальный эффект, повышает иммунитет, рекомендован к потреблению людям, часто страдающим герпесом.
Морковный
Морковь является источником витамина A, необходимого не только для хорошего зрения, но и для красивой кожи.
Морковный сок помогает бороться с закупоркой пор омертвевшими частичками и чрезмерной сальностью.
Также считается, что регулярное употребление моркови снижает риск развития онкологических заболеваний и способствует похудению.
