«Долголетие начинается с заботы о сухожилиях!»- гласит традиционная китайская медицина.
В «Эзотерическом писание Жёлтого императора», являющимся основополагающим текстом для традиционной китайской медицины говорится «Печень отвечает за сухожилия».
Под сухожилиями в китайской медицине подразумеваются все связки и сухожилия человеческого тела.
Чтобы организм человека был крепким, необходимо, чтобы все его жилы были такими же прочными, как стальные тросы вантовых мостов.
Проблемы с печенью – это ключевые проблемы здоровья. Укрепляя печень, мы стимулируем функцию организма по расщеплению токсинов, пищеварение, производство свежей крови. Вообще-то, укрепить и оздоровить печень очень сложно. Лекарственные препараты тут мало эффективны, как и иглоукалывание. И тут может помочь фраза древних о том, что печень отвечает за сухожилия. Так же многие болезни неизвестной этиологии (такие как импотенция, бессонница, проблемы с сосудами головного мозга,болезнь Паркинсона и гиперактивность детей) нужно лечить, опираясь на теорию о сухожилиях.
В организме есть главные переключатели (рубильники), для того, чтобы укрепить здоровье или справиться с болезнью, нужно задействовать эти рубильники.
В этом и состоит главный «секрет» древних китайских целителей.
В современном Китае жители продолжают следуют советам этой бесценной книги и постоянно тренируют сухожилия. Кто был в Китае знает, что на улице можно встретить беседующих друг с другом людей и одновременно занимающихся растяжкой.
Как позаботься о сухожилиях с помощью массажа ног.
В древних даосских трактатах есть такие слова:
«Небесная жила хранится в глазах, земная жила – в ногах»
Небесную жилу обычному человеку трудно тренировать. А земную жилу каждый легко может найти и воздействовать на нее с пользой для здоровья.
Положите стопу одной ноги на бедро другой, разверните стопу к себе, отведите пальцы стопы наружу, при этом на стопе покажется твердое на ощупь сухожилие.
Разминая, массируя это сухожилие, можно получить чудесный эффект.
Чем более человек раздражителен, тем плотнее это сухожилие, если нажать на него большим пальцем, возникает ощущение, что трогаешь натянутую струну.
Хотя «земная жила» видна невооруженным глазом, некоторые не могут ее найти. Или продавливая ее, ощущают, что она мягкая и расслабленная, почти не выступает при загибании пальцев вверх. Это признак того, что у человека мало ци в печени, кровь плохо поступает к стопам.
А у других, хоть жила и выступает явно, но совершенно нечувствительна при продавливании, не напряженная, словно ватная.Часто она бывает такой у мужчин за пятьдесят: в молодости они были взрывными и раздражительными, печень функционировала активно, но из-за злоупотребления алкоголем, сексуальных излишеств или эмоционального перенапряжения ци печени ослаб.
Самостоятельно продавливать это место не очень сподручно, а если продавливают близкие, трудно найти подходящую силу давления, массаж может быть таким болезненным, что невозможно сдержать слезы.
Можно приобрести массажер – колесики на длинной ручке. Одной рукой удерживать стопу, а другой работать массажером. Регулярный массаж позволяет добиться замечательных результатов.
Запомните, пожалуйста,
помогая сухожилиям, мы помогаем печени!
Такие симптомы, как
покачивание,тремор,
судороги,конвульсии, ригидность (окостенение),истерики,
вспыльчивость,головокружение,
депрессия
все связаны с печенью!
Земная жила» идет по ходу канала печени. Воздействуя на нее , можно восстанавливать печень.
Если есть проблемы с печенью, массировать это сухожилие нужно обязательно!
Для прочистки сухожилий нужно продавливать точку Ян Лин Цюань. Эта точка находится на канале желчного пузыря и называется «точкой слияния сухожилий».
Также рекомендуется заниматься растяжкой сухожилий, например, делать упражнения на максимальное разведение ног в сторону ( поперечный шпагат), это помогает укрепить каналы печени и почек. Можно делать это упражнение, лёжа на спине.
Очень полезно ходить на коленях, потому что они являются резиденцией сухожилий. Также нужно почаще простукивать под коленями и расслаблять сухожилия.
Тренируйте сухожилия и восстановите функциональное состояние печени!
Всем здоровья и долголетия!
