В среде курильщиков распространено мнение, что сигареты позволяют бороться со стрессом и оказывают успокаивающее воздействие при повышенной нервозности.
Британские учёные опровергли это заблуждение, опубликовав результаты проведённых экспериментов, сообщает 365news.biz. В ходе исследований было выявлено, что около 70% курильщиков, участвовавших в эксперименте, часто испытывали немотивированные приступы стресса и депрессии. А вот тестируемые, никогда не пробовавшие табак или бросившие эту пагубную привычку, оказывались в аналогичных ситуациях крайне редко. Да и в целом отношение к жизни у этих людей значительно более позитивное.
С результатами исследования полностью солидарны психологи, отмечающие, что курение сигарет в качестве успокоительного средства является самообманом. Табачный дым создаёт лишь кратковременную иллюзию расслабленности и успокоения. А вот здоровый образ жизни, занятия физкультурой и спортом, регулярные прогулки на свежем воздухе позволяют противостоять стрессовым ситуациям куда эффективнее, чем дым сигареты.
