Самым серьезным последствием злоупотребления гаджетами может стать эпидемия цифрового слабоумия. Главными симптомами нового заболевания являются проблемы с памятью и трудности с концентрацией внимания из-за постоянных цифровых раздражителей.
Уменьшение объема информации в хранилищах памяти и неспособность к анализу, развивающаяся вследствие хронического переутомления колоссальными потоками ненужной бесполезной и бессмысленной информации, приводят к тому, что когнитивные функции оказываются существенно сниженными.
Врачи советуют больше времени уделять реальному взаимодействию с людьми и самоанализу, а также давать себе больше интеллектуальной нагрузки: читать книги, заниматься творчеством и осваивать новые навыки.
МК в Карелии рассказывал о том, какими видами рукоделия можно себя занять для физического и ментального здоровья
А здесь и здесь мы писали о том, как можно наладить взаимодействие в любом коллективе
