Заниматься плаваньем нравится практически всем людям. И не секрет, что этот вид занятий оказывает оздоровительный эффект на весь человеческий организм.
Польза плавания
В воде задействуются все группы мышц, поэтому для современных жителей мегаполиса, которые обычно ведут малоактивный образ жизни, посещение бассейна – это панацея от болей в спине и суставах.
Есть и такие категории граждан, для которых плаванье крайне важно: это дети, беременные женщины, пенсионеры, люди, страдающие от болезней позвоночника.
Бассейны в районе Крылатское
В столице множество бассейнов, причем очень разных – это и огромные водоемы с водными горками, и небольшие, имеющиеся почти во всех спортклубах, бассейны. В Крылатском и в его регионе есть несколько таких клубов:
- Фитнес центр MG (Крылатские холмы, строение 5/1).
- Бассейн гольф-клуба в Крылатском (Островная, 2).
- Бассейн «Барвиха» (шоссе Подушкинское, дом 19).
- Фитнес-центр LA COLLINA (Крылатские холмы, 35).
Бассейны в Крылатском можно посещать в любое время дня. Помимо плаванья здесь можно заняться фитнесом или аквааэробикой, посетить сауну, просто отдохнуть и хорошо провести время.
MG («Мастер Джим»)
Отличный фитнес-клуб в Крылатском с бассейном, в котором есть неплохая горка, вызывающая чувство восторга, особенно у детей. Кроме того, клуб предлагает занятия фитнесом, силовыми видами спорта, боевыми искусствами. Здесь можно записаться на аэробику, флекс, тай-бо, массаж, в салон красоты и солярий, посетить заведение со здоровым питанием. Кроме того, в клубе есть врач, с которым можно проконсультироваться по любому вопросу насчет нагрузок.
Заведение работает: пн.-пт. с 7 утра до 11 вечера, сб.-вс. с 9 утра до 10 вечера. На сайте Master Gym можно посмотреть расписание занятий и их стоимость.
Бассейн СК «Крылатское»
Фитнес в Крылатском с бассейном также предлагает гольф-клуб на Островной (дом 2). Водоем здесь длиной 25 метров плюс лягушатник для детей (15 м.). В спортивном комплексе проходят занятия по оздоровительному плаванию и аквааэробике, также к вашим услугам сауны, тренажерный зал, теннис и гольф. Клуб работает каждый день без выходных с 9 до 22. При посещении требуется медицинская справка.
«Барвиха»
По адресу Подушинское шоссе, дом 19 находится водноспортивный центр «Барвиха». Здесь проводятся занятия аквааэробикой в 18-метровом бассейне. Дополнительно можно посетить сауну с купелью.
LA COLLINA
Еще один комплекс, входящий в топ под названием «известные бассейны в Крылатском». Фитнес-центр считается заведением элитного класса и за время существования сумел завоевать любовь многих людей, заботящихся о своем здоровье.
Персонал LA COLLINA — специалисты самого высокого уровня, мастера спорта. Они предлагают разные виды тренировок:
- Занятия профессиональным плаванием.
- Занятия силовыми тренировками.
- Персональные тренировки и работа в группах.
- Занятия для малышей по физическому развитию тела.
- Услуги релаксации: пилатес, йога, аэробика, бани, сауны и многое другое.
Работа клуба: 7:00-24:00 в будние дни, 9:00-23:00 в выходные. Для посетителей нет ограничений по возрасту, весу и комплекции.
Недавно стало известно, что список: «бассейны в Крылатском» пополнит летний фитнес-клуб. Разрешение на строительство комплекса оформил Мосгосстройнадзор. Предположительно центр, на территории которого разместится открытый плавательный бассейн и теннисный корт, будет работать только летом. Клуб планируют ввести в эксплуатацию уже в этом году.
Правила посещения бассейнов
Перед тем как идти в бассейн, в большинстве случаев сначала надо приобрести абонемент, в котором указаны дни недели и часы занятий.
Следует также знать, что для посещения бассейнов обычно требуют специальную справку из поликлиники, а для плавания желательно приобрести шапочку и очки. Перед входом в бассейн необходимо принять душ.
