«Прайм-тайм» (фитнес): отзывы положительные и отрицательные

"Прайм-тайм" (фитнес): отзывы положительные и отрицательные

Спортивное движение по эффективной борьбе с лишними килограммами с каждым годом набирает обороты. Ведь неправильное питание и малоподвижный образ жизни заметно вредят фигуре человека. А избавиться от этой проблемы становится все сложнее. И даже фитнес и посещение тренажерного зала порой не дают желаемых результатов.

В связи с этим в 2015 году в России был официально запущен «Прайм-Тайм» — фитнес. Отзывы о нем сразу сложились положительные. Восхищенные участницы проекта активно распространяли новость о том, что идеальную фигуру можно обрести всего за пару месяцев. В чем особенности данного проекта и существуют ли отрицательные мнения по поводу нового метода?

"Прайм-тайм" (фитнес): отзывы положительные и отрицательные

Особенности проекта

«Прайм-Тайм» — фитнес-проект, который включает в себя несколько программ. Занятия отличаются друг от друга по интенсивности и протяженности. В идеале в процессе одного сезона, который длится два месяца, каждый участник получает нагрузку на все группы мышц. Каждое упражнение выполняется в определенном ритме по мере усложнения. Также подключены различные виды тренажеров и спортивных снарядов. Программа каждого сезона включает:

  • Групповые тренировки с динамичной аэробной нагрузкой.
  • Интервальный тренинг.
  • Силовой тренинг.
  • Упражнения на статику.
  • Контроль параметров, веса и фотофиксация.
  • Домашние тренировки.
  • Посещение тренажерного зала (кроссфит).
  • Фото- и видеоотчет.
  • Конкурс.

Главной особенностью данного проекта является индивидуальный подход. Параметры и вес каждого участника контролируются специалистами. Кроме того, для каждого подбирается определенная программа питания. Такой всесторонний подход обеспечивает положительный оздоровительный эффект. Безусловно, многое зависит и от самого участника проекта, его готовности и стремления к переменам.

"Прайм-тайм" (фитнес): отзывы положительные и отрицательные

Эффект

Сложно полностью описать то воздействие, которое оказывает на людей «Прайм-Тайм», фитнес-проект. На сколько похудели его участницы? Как быстро они достигли нужной формы? Эти вопросы, пожалуй, самые распространенные. Их постоянно задают новички опытным участникам программы. Важно отметить, что помимо оздоровительного эффекта и обретения прекрасной подтянутой фигуры данный проект оказывает мощную психологическую поддержку. Здесь собираются люди, которые по каким-то причинам недовольны своей физической формой. А интенсивные занятия на базе скрытого соперничества мотивируют каждого ставить перед собой цель и достигать ее. Шаг за шагом, занятие за занятием — участники объединяются под эгидой общей проблемы и успешно решают ее.

Что касается физической стороны, то в процессе прохождения этапов программы повышается выносливость, высвобождается большое количество энергии. Тело становится более гибким, пластичным. Улучшается координация движений. Максимально прорабатывается рельеф тела, корректируются так называемые проблемные зоны.

"Прайм-тайм" (фитнес): отзывы положительные и отрицательные

Тренер в ответе

В масштабном спортивном движении задействованы исключительно мастера своего дела – профессиональные инструкторы. Каждый из них имеет определенную задачу и программу, помогающую ее решить. Идеальное место для воплощения проекта «Прайм-Тайм» — фитнес-клуб. Здесь в больших залах с зеркалами тренер может не только показать корректное исполнение упражнения, но и проследить за тем, как его практикуют участники программы.

В процессе занятий инструкторы периодически измеряют пульс и давление у новичков. Чтобы в будущем можно было корректно распределить физическую нагрузку без вреда для организма. Таким образом, на каждого тренера проекта возлагается ответственность не только механически показать, как работать со своим телом. Но и научить чувствовать его, чтобы изменения действительно были положительными.

"Прайм-тайм" (фитнес): отзывы положительные и отрицательные

Когда ждать результат?

Результат во многом зависит от усилий каждого участника. Так как программа больше ориентирована на женскую половину, то в рамках нее проводится своего рода конкурс на целеустремленность. Как говорилось уже, специалисты измеряют параметры и заносят их в персональную анкету. В конце сезона производится контроль. Те девушки, которые добились заметных результатов, поощряются специальными подарками – сертификатами на посещение спа-процедур, скидками в ювелирных салонах или получением услуг мастеров ногтевого сервиса.

Что же касается конкретных цифр результатов, которые дает фитнес-проект «Прайм-Тайм», отзывы участников и их фото демонстрируют поразительные изменения. Более десятка килограммов при добросовестном выполнении рекомендаций инструкторов можно потерять за один сезон. Хотя перемены происходят практически с первого занятия. В первую очередь это можно определить по хорошему настроению и легкости в теле. Потому что после интенсивных нагрузок мышцы имеют свойство тщательно расслабляться. Поэтому сон становится крепче, а бодрости появляется больше.

На официальном сайте проекта регулярно обновляется информация о старте новых сезонов, размещено примерное расписание занятий и отчетные фото и видео. Так, например, осенью прошлого года проект стартовал сразу в нескольких городах (Казань, Владивосток, Мурманск). Но, пожалуй, особое гостеприимство оказал Красноярск. Организаторам даже пришлось внести определенные коррективы в «Прайм-Тайм» фитнес. Отзывы Красноярск оставил исключительно положительные. Участники отличались усердием и целеустремленностью. Каждую неделю в качестве отчета, вопреки правилам, проводился конкурс на звание «Лучшей участницы недели», дабы поднять сопернический дух. Отмечено, что в этом городе были самые поразительные результаты.

"Прайм-тайм" (фитнес): отзывы положительные и отрицательные

Место проведения

«Прайм-Тайм» — фитнес-проект, отзывы о котором уже давно заполнили различные видеоролики и тематические форумы. Мнения девушек неизменны — занятия очень позитивно сказываются на физическом и психологическом состоянии личности. Сегодня данный проект имеет уже федеральный статус. Он охватил около 30 городов. Среди них Москва, Екатеринбург, Воронеж, Волгоград, Казань, Владивосток и др. Начало было положено в Новосибирске, а затем фитнес-движение стало набирать обороты, у него появилось больше поклонников. И это, по мнению основателей проекта, еще не предел. К проведению занятий подключены лучшие фитнес-клубы крупных городов. А спонсорами проекта являются косметологические клиники, салоны красоты, термальные центры, фотостудии и т. п.

"Прайм-тайм" (фитнес): отзывы положительные и отрицательные

Отзывы

«Как создать тело своей мечты?» — именно под таким девизом-вопросом начал с самого первого дня работать «Прайм-Тайм» (фитнес). Отзывы о проекте реальных участников – это отражение всего процесса изнутри. По ним можно примерно оценить масштаб психологических и физических вложений в дело борьбы за стройность и красоту. Комментарии помогают также определиться с тренером, настроиться на новый ритм жизни и получить эмоциональную мотивацию. Разумеется, не стоит забывать, что каждый участник данный проект воспринимает по-своему. Поэтому отзывы получаются разношерстными. Они показывают плюсы и минусы программы. И эта информация гораздо полезнее рекламы. Она помогает подготовиться и правильно принять предстоящие трудности.

"Прайм-тайм" (фитнес): отзывы положительные и отрицательные

Плюсы

Что касается положительного взгляда на «Прайм-Тайм» (фитнес), отзывы здесь единогласно отмечают дружелюбную атмосферу, квалифицированных и позитивных тренеров. Девушки рассказывают, что занятия имеют определенную динамику, развиваясь от простого к сложному. Уже буквально с первых дней многие участницы замечают небольшие изменения. Во-первых, появляется уверенность в себе, крепнет боевой настрой. Если до начала проекта некоторых женщин мучили сомнения по поводу эффективности занятий, то в процессе они развеиваются. Организаторы, видно, серьезно подходят к своему делу. В своих отзывах женщины отмечают еще несколько плюсов подобных занятий:

  1. Приятным является индивидуальный подход к каждому участнику. Измерение параметров, веса, медицинские рекомендации, составление персональной анкеты и разработка программы питания – все это говорит о широкопрофильной базе, результатом работы которой неминуемо должен быть успех.
  2. Существует когорта людей, которые до старта «Прайм-Тайм» (фитнеса) уже пробовали посещать другие клубы, групповые тренировки. Однако все это не увенчалось успехом. А инструкторы данного проекта стараются составлять расписание и программу таким образом, чтобы участники были заинтересованы в посещении занятий, насколько бы сложными они ни казались.
  3. И наконец, положительно встречено оборудование залов современными тренажерами, наличие просторных раздевалок, чистых душевых. Для многих людей такие моменты играют если не главную, то не последнюю роль.

"Прайм-тайм" (фитнес): отзывы положительные и отрицательные

Минусы

Имея федеральный статус, проект получил довольно широкую рекламу. Крючком, на который попадаются люди с проблемой лишнего веса, являются феноменальные результаты за пару месяцев, которые дает «Прайм-Тайм» — фитнес. Отзывы отрицательные и указывают на то, какой ценой достигаются идеальные параметры. Боль в мышцах после первых занятий, быстрый ритм выполнения упражнений, нагрузки разной степени – все это не для ленивых. Организаторы программы заранее предупреждают, что подавать заявку должны только люди с твердым желанием впустить в свою жизнь кардинальные перемены. Ведь сезон занятий оплачивается полностью в первый день, а деньги все же немалые (чуть более 5000 рублей за два месяца).

"Прайм-тайм" (фитнес): отзывы положительные и отрицательные

Резюме

Сталкиваясь с какой-либо информацией о новом проекте такого формата, как «Прайм-Тайм» (фитнес), отзывы любопытствующих на форумах высказывают сомнения по поводу реальности программы. Да, на различных тематических сайтах широко представлены отчетные мероприятия после успешного завершения очередного сезона, существуют и видеоролики. Вот только полной информации о структуре и наполненности занятий нет. Однако сами организаторы объясняют это уникальностью проекта, получить информацию о котором возможно только непосредственно на занятиях, дабы избежать подобных программ-клонов.

Добавьте 365News в список ваших источников
Загрузка...

Загрузка...