Многочисленные праздники, встречи с друзьями, шашлыки на природе – на свете множество соблазнов, подстерегающих человека на пути к идеальной фигуре. Сначала кажется, что от «ещё одного кусочка» ничего страшного не случится, а приглянувшаяся шоколадка только улучшит настроение.
Но ближе к лету сладкоежка с ужасом обнаруживает, что любимая юбка не застёгивается, а джинсы, которые осенью были велики, теперь пригодны только для накапливания пыли в шкафу. Тренажерные залы (Екатеринбург) открывают двери для жителей и гостей города, даря им шанс подкорректировать фигуру к пляжному сезону.
Что делать начинающему спортсмену в тренажёрном зале?
Попав в тренажёрный зал, новичок сталкивается с рядом трудностей. Он не знает никого из присутствующих, а вид людей с отличным телосложением заставляет его замирать в стеснении. Как решить эту проблему?
Чтобы отвлечься от ненужных мыслей и начать выполнять сразу правильные упражнения, наймите тренера. Такую возможность предлагают абсолютно все тренажерные залы. Екатеринбург, город с большим количеством фитнес-центров, не является исключением. Отказываться от этой услуги не стоит, даже если вы взрослый и уверенный в своих силах человек.
Тренер, посвятивший работе в спортивном зале не один год жизни, знает все тонкости техники выполнения упражнений разной сложности. Он сходу подберёт вам комплекс упражнений, который действительно окажется эффективен, в отличие от советов друзей, не занимающихся спортом, или людей на форумах в Интернете, достоверность информации от которых часто ставится под сомнение.
Что делать, если финансы не позволяют нанять тренера?
Не стоит опускать руки, ведь кроме вас и тренеров обычные спортсмены тоже посещают тренажерные залы. Екатеринбург – город доброжелательных людей, поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью к тем, кто занимается в зале не первый день. Большинство посетителей с радостью помогут вам, ведь делать добро всегда приятно.
Стоит ли посещать тренажёрный зал с другом или лучше заниматься в одиночестве?
Редкий процент людей попадает под категорию тех, кого тренировки в компании друга действительно отвлекают. Верный товарищ всегда послужит для вас источником вдохновения, он будет мотивировать на продолжение занятий, поддержит тогда, когда вы захотите опустить руки. К тому же некоторых людей начинает грызть совесть при мысли о пропуске тренировки, если они знают, что в зале их ждёт знакомый. Особо стеснительный человек не убежит из клуба, как только увидит толпу незнакомцев, если придёт туда в компании.
Конечно, всё имеет недостатки. Совместный поход в тренажерный зал может обернуться неприятностью, если один из друзей окажется слишком вспыльчивым и ранимым. Глядя на спортивно сложенных людей вокруг, новичок может взвалить на себя слишком сильные нагрузки, чтобы доказать товарищу и остальным посетителям, что он тоже не слабак. Последствия таких необдуманных действий заканчиваются в лучшем случае ужасной болью во всём теле, а в худшем – попаданием в больницу.
Фитнес-клуб «Абсолют»
Сбросить лишний вес можно приятно, быстро и с удовольствием. Достаточно начать посещать тренажерный зал (Екатеринбург). Уралмаш – микрорайон города, на территории которого находится один из лучших фитнес-центров. Администрация клуба предлагает спортсменам, начинающим и профессиональным, рабочие тренажёры, ответственных тренеров и занятия без предварительной записи.
Клиент получит возможность узнать индекс массы тела, посчитать с помощью специального калькулятора потраченные калории, что поможет наглядно увидеть положительный результат каждой тренировки. Если вы желаете заранее выяснить некоторые вопросы, касательно занятий в зале, то всегда можете позвонить тренеру или написать ему на электронную почту.
Тренажерный зал «Скала» (Екатеринбург)
Ответственность и внимание к клиентам – девиз сотрудников этого фитнес-центра. Начать сбрасывать лишний вес под присмотром заботливого персонала можно сразу же после того, как вы войдёте в тренажерный зал. Екатеринбург (центр) – располагает несколькими фитнес-клубами, однако не каждый из них достоин внимания, денег и времени спортсмена. «Скала» предлагает посетителям профессиональных тренеров, беговые дорожки и велотренажёры, а также другие виды активного времяпровождения, например, настольный теннис. К услугам модниц представлен функционирующий кабинет косметолога, солярий и сауна.
«Аллигатор»– тренажерный зал (Екатеринбург)
Владельцы заведения обещают спортсменам качественное и современное оборудование из Америки, индивидуальный подход к клиентам, помощь в раскрытии внутреннего потенциала. Цель, которую поставили перед собой тренеры, – сделать фитнес доступным для каждого. На выбор желающим подкорректировать фигуру администрация предлагает несколько видов абонементов – от разового до годового.
Однако спортсмены, посетившие «Аллигатор», разбавляют отзывами красочное полотно обещаний. По мнению клиентов, тренеры и администратор зала слишком грубы и безответственны. Оборудование постоянно находится в ремонте, а часы, указанные в абонементе, сгорают, даже если вы пропустили занятие по уважительной причине.
Лучший способ привести себя в порядок – начать посещать тренажерные залы. Екатеринбург сполна дарит жителям и гостям города возможность привести внешний вид в норму, нужно лишь найти время и силы на тренировки. И тогда через некоторое время вы будете довольствоваться положительным результатом, способным изменить к лучшему не только ваше самочувствие, но и жизнь в целом.
