Это 5-ти минутная тренировка предназначена, чтобы укрепить и слепить твой зад, так же совершенно, как персик. Мы будем делать это, работая мышцами с помощью различных диапазонов движения, и в режиме реального времени, вы будете чувствовать как все будет работать.
Просто повторяйте за девушкой в этом видео и вы почувствуете работу мышц ягодиц и ног, ваша попа подтянется, а ножки станут неотразимыми!
