Занятия спортом не только популярны в настоящее время, но и невероятно полезны для психологического и физического самочувствия. Это возможно благодаря хорошим силовым нагрузкам в тренажерном зале, активному плаванию в бассейне, занятиям йогой и аэробикой, пилатесу и так далее. А также правильному рациону и ритму жизни.
Проходят такие занятия, как правило, в специализированных спортивных учреждениях. Здесь, под руководством опытных мастеров, можно приобщаться к здоровому образу жизни и обрести физическое здоровье и душевную гармонию. А еще встретить единомышленников.
Предлагаем вашему вниманию информацию о фитнес-клубах «Спортив» и Fit Form в Новокосино (Москва).
Несколько слов о микрорайоне
Новокосино, или Ново-Косино, – это район, территориально расположенный в Восточном административном округе столицы Российской Федерации. Находится полностью за пределами Московской кольцевой автомобильной дороги. С этой трассой Новокосино соединяется через Носовихинское шоссе, а также улицу Николая Старостина.
Современный жилой массив образовался на месте дачного поселка, который изобиловал красивейшими по архитектуре особняками и домами. Его территория располагалась преимущественно в сосновом бору.
Также данная местность известна мощными ветрами и обильными снежными вихрями, о которых сложены настоящие легенды.
Строительство современного микрорайона началось в конце 80-х годов прошлого столетия. В настоящее время здесь проживает порядка 107 тысяч жителей. Район является достаточно густонаселенным. В 2012 году была открыта станция Московского метрополитена «Новокосино».
Для местных жителей создана вся инфраструктура: магазины, школы и детские сады, кафе и рестораны, также салоны красоты и фитнес-клубы. Последние предлагают отличный выбор направлений для спортивных тренировок и перечень дополнительных услуг (баня, сауна, массаж, солярий).
О фитнесе
Неотъемлемой частью фитнеса являются силовые упражнения и различные спортивные нагрузки. Но в то же время данное понятие намного шире, чем просто бег, приседания, наклоны или плавание в бассейне.
Фитнес происходит от английского словосочетания «ту би фит», то есть «быть в форме». Поэтому можно сказать, что это направление, которое помогает целостно развиваться человеку через активный образ жизни, правильное питание, регулярные занятия спортом, своевременный отдых. Благодаря этому улучшается психоэмоциональное и физическое состояние, также гармонизируется здоровье и внешность.
Физическая нагрузка и специальная диета подбирается для каждого человека индивидуально, поскольку существует ряд показаний по возрасту, особенностям фигуры и здоровью. А также личные пожелания самого клиента.
Известно, что во время занятий спортом в кровь выбрасывается серотонин – гормон счастья. А потому регулярные занятия способствуют отличному настроению.
Что дает фитнес в плане физического здоровья:
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
- Развитие гибкости.
- Энергичность.
- Повышение мышечной выносливости.
- Чувство равновесия и хорошую координацию движений.
- Быстроту реакции.
- Правильный обмен веществ и так далее.
Рассмотрим фитнес-клубы в Новокосино: «Спортив» и Fit Form.
«Спортив»
Главной «фишкой» заведений этой сети является круглосуточная работа каждого клуба. Таким образом, клиенты всегда могут найти время для занятий фитнесом.
Всего в Москве и области 8 клубов «Спортив». Территориально расположены в следующих районах:
- Ботанический сад.
- Мытищи.
- Химки.
- Королев («Статус»).
- Королев (ул. Горького).
- Свиблово.
- Зеленоград.
- Новокосино.
Фитнес-клуб в Новокосино представляет собой отлично оборудованное и укомплектованное необходимым материалом для тренировок помещение.
Имеются просторные залы, оснащенные зеркалами, с хорошим напольным покрытием, звуковой и световой аппаратурой.
В клубе работают профессиональные тренеры, каждый из которых мастерски проводит занятия по своему направлению, а также является хорошим лидером и примером для своих учеников.
Атмосфера фитнес-клуба в Новокосино очень спортивная, дружелюбная, теплая. Периодически проходят тематические мероприятия, направленные на объединение спортивных коллективов в плане созидающего дружеского общения, проведение соревнований спортивного характера и так далее.
Направления
В фитнес-клубе имеется множество направлений и дополнительных услуг для посетителей.
А именно:
- Занятия в группах (тренажерный зал, фитнес-программа, хатха-йога, танцы, пилатес, стретчинг, калланетика, аэробика, лечебная гимнастика, единоборства).
- Занятия для беременных по фитнесу.
- Индивидуальные тренировки.
- Фитнес для детей.
- Банный комплекс, бассейн.
- Раздевалки и душевые.
- Магазин с товарами для фитнеса.
Отзывы о фитнес-клубе «Спортив» в Новокосино
Обратная связь со стороны клиентов заведения имеет и положительные стороны, и отрицательные.
Плюсы:
- достаточно бюджетный клуб;
- удобное месторасположение;
- хороший тренажерный зал;
- дружные коллективы;
- отличный клуб для мужских тренировок;
- достаточные нагрузки;
- круглосуточная работа заведения.
Минусы:
- отсутствие достаточного кондиционирования воздуха в залах;
- большое скопление народа в вечернее время.
Информация для клиентов по клубу «Спортив» (Новокосино)
Расположен по адресу: улица Городецкая, 8-А, 4 этаж.
Время работы: с понедельника по воскресенье, 24 часа в сутки.
Стоимость годового абонемента: 12-30 тысяч рублей.
Новый фитнес-клуб на Суздальской
В Новокосино открылось новое спортивное заведение – фитнес-клуб Fit Form, которое входит в московскую сеть заведений Fit Form. Первое уже успешно работает 8 лет в Реутове.
Очень красивое новое помещение, комфортная обстановка, полное оснащение залов лучшим оборудованием и инвентарем для спортивных занятий.
Здесь каждый клиент найдет для себя необходимые оздоровительно-спортивные направления и будет иметь возможность воспользоваться дополнительными услугами клуба.
Более двадцати программ заведения, а также опытные и высококвалифицированные тренеры помогут решить индивидуальные задачи каждому посетителю:
- по подбору правильной системы питания;
- через правильные силовые нагрузки убрать избыточный вес;
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
- поднять тонус мышц;
- наладить гармонию души и тела.
Направления Fit Form
Занятия в группах:
- Фитнес и аэробика.
- Йога.
- Пилатес.
- Стретчинг.
- Танцы.
- Интервал.
- Боевые единоборства.
- Тренажерный зал.
Банный комплекс нового фитнес-клуба (Новокосино):
- турецкая баня (хаммам);
- финская сауна;
- инфракрасная кабина.
Дополнительные услуги:
- Индивидуальные программы.
- Детский фитнес.
- Массаж.
- Бар и ресторан.
Отзывы о заведении
Обратная связь с клиентами свидетельствует, что они говорят о фитнес-клубе Fit Form следующее.
Положительные моменты:
- хорошие тренажеры и другой инвентарь, необходимый для занятий;
- просторные залы;
- отличный кардиозал с тренажерами;
- качественные спа-процедуры;
- наличие фитнес-бара;
- инструкторы – профессионалы своего дела;
- дружный коллектив в группах;
- в клубе всегда чисто и уютно.
Отрицательные:
- слишком большое скопление людей в определенные часы, как следствие, очереди на беговые дорожки и тренажеры;
- не всегда корректное обращение со стороны персонала заведения к посетителям.
Информация для клиентов о клубе Fit Form
Расположен по адресу: улица Суздальская, 9-А, Новокосино, Москва.
Время работы: с понедельника по пятницу — с 7.00 до 23.00, в субботу и воскресенье — с 9.00 до 21.00.
Стоимость годового абонемента: 14-36 тысяч рублей.
