Легкий и полезный салат можно включить даже в диетическое меню.
- Количество порций: 6
- Время приготовления: 15 Минут
- Салат радиккио — 200 грамм
- Эндивий — 200 грамм
- Руккола — 150 грамм
- Миндаль — 0,5 стакана
- Пармезан — 80 грамм
Для заправки:
- Масло оливковое — 0,5 стакана
- Уксус бальзамический — 2 столовых ложки
- Мед жидкий — 2 столовых ложки
- Горчица дижонская — 1 столовая ложка
- Соль — по вкусу
- Перец — по вкусу
Способ приготовления
-
Приготовьте заправку. В небольшой чаше соедините уксус, мед, горчицу, соль и перец, перемешайте вилкой. Тонкой струйкой вливайте оливковое масло, перемешивая всю массу до однородного состояния.
-
Всю салатную зелень вымойте, обсушите на полотенце, эндивий разберите на листья. Крупные листья порвите руками на небольшие кусочки. Выложите листья в большой салатник.
-
Миндаль обжарьте на сухой сковороде, затем крупно порубите ножом. Пармезан натрите курпной стружкой.
-
Салатные листья полейте заправкой, перемешайте, чтобы они покрылись заправкой и не потеряли свежесть. Посыпьте рубленым миндалем и стружкой пармезана.
Источник: kareliyanews.ru