Такой салат заменит целый обед — он калорийный и сытный.
- Количество порций: 4
- Время приготовления: 20 Минут
- Авокадо спелое — 5 штук
- Лимон (цедра) — 1 столовая ложка
- Лимон (сок) — 5 столовых ложек
- Крабы (мясо готовое) — 450 грамм
- Редис — 10 штук
- Майонез легкий — 50 грамм
- Базилик — 0,5 пучка
Способ приготовления
-
Авокадо очистите. Редис и базилик мелко нарежьте.
-
Разрежьте 4 авокадо на половинки, удалите косточки. Выложите половинки на блюдо. Пятый плод нарежьте мелкими кубиками, выложите в чашу. Сбрызните все авокадо (на блюде и в чаше) соком лимона.
-
Крабовое мясо нарежьте мелкими кубиками. Выложите в чашу с авокадо, добавьте цедру и оставшийся сок лимона, редис, майонез и базилик, тщательно перемешайте.
-
Наполните половинки авокадо приготовленным салатом, подавайте с питой, обжаренной на гриле или в тостере.
Совет: Мякоть авокадо быстро темнеет на воздухе. Затормозить окисление может лимонный сок. Разрезайте фрукт непосредственно перед приготовлением.
Источник: kareliyanews.ru