Курильщики, как известно, больше других рискуют получить рак легких.
Ученые из Австралии выяснили, на какие продукты им стоит обратить внимание, чтобы защититься от онкологии.
Курильщикам стоит пить больше чая, так как он способствует очищению и общему оздоровлению организма. Многие сорта данного напитка обладают ярко выраженными антиоксидантными свойствами.
Очень полезными станут фрукты и овощи, так как в их состав входят компоненты, защищающие от рака. Особое внимание следует обратить на цитрусовые, в частности, на апельсины, богатые витамином С.
Неоценимую помощь окажет брокколи, с ее широким списком полезных свойств, и черника. Для того, чтобы придти к таким выводам, специалисты проанализировали данные более 50 000 человек.
Фото: Pixabay
