Медики назвали болезненные признаки дефицита омега-3

Медики выявили симптомы, которые указывают на нехватку омега-3.

В ходе исследования эксперты определили, что скованность в суставах и отеки являются признаками того, что организме не хватает омега-3. 

Медики назвали болезненные признаки дефицита омега-3

Подобная ситуация приводит к повышению риска развития артрита. Обусловлено это тем, что ученые обнаружили связь между дефицитом жирных кислот и нехваткой нескольких питательных веществ в рационе. 

Врачи рекомендуют употреблять масло льна, а также рыбий жир. 

По прогнозам экспертов, с годами число людей, у которых будет выявлен артрит, продолжит увеличиваться, и хотя на 100 % эффективных путей для его лечения нет, омега-3 является одним из самых оптимальных естественных средств.

С помощью жирных кислот ученые смогли снизить ранние признаки деградации коллагена в хряще и уменьшение количества молекул, которые отвечают за амортизирующие свойства.

Фото: Pixabay

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Информационное Агентство 365 дней
Adblock
detector