Специалисты в области медицины убеждены, что защитить от пневмонии могут определенные продукты питания.
Разумеется, ни в коем случае не стоит игнорировать схему лечения, которую вам назначил лечащий врач, просто обогатите свой рацион следующими наименованиями:
1. Мед. Обладает широким спектром полезных свойств, в том числе, способен улучшить самочувствие при заболевании.
2. Йогурт. Выполняет функцию пробиотика.
3. Цитрусовые. Обогащают организм витамином С, который позволяет укрепить иммунную систему и обеспечивает скорейшее выздоровление. Лучшими вариантами станут апельсины, грейпфруты и лимон.
4. Цельнозерновые. Ценны для иммунитета входящим в состав селеном.
5. Листовые овощи. Помогают быстрее восстановиться после инфекции.
Фото: Pixabay
