Вопросы о том, как повысить потенцию и избежать проблем в сексуальной жизни, актуальны всегда. Помочь мужчине могут некоторые средства, но при любых проблемах с эрекцией желательно проконсультироваться с врачом.
Для того чтобы решить проблемы с потенцией, нужно определить причины ее снижения. Иногда на состояние половой функции мужчины негативное влияние оказывает стресс или вредные привычки, а иногда причина в заболеваниях.
Профилактика нарушения половой функции
Чтобы надолго сохранить свое здоровье, нужно вести правильный образ жизни, как бы банально это ни звучало.
Чрезмерные нагрузки на работе, стрессы, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, алкоголь и курение – эти негативные факторы сказываются на общем состоянии мужского организма, и на потенции тоже. Иногда достаточно бросить курить, нормализовать режим работы и отдыха – и проблем с потенцией как не бывало!
Вызвать нарушения в половой сфере может избыточный вес и гиподинамия. Повышенный уровень холестерина или сахара в крови – частая причина развития половой дисфункции. Поэтому важно сбалансированное питание и периодические физические нагрузки.
Как повысить потенцию: продукты и растения
Как повысить потенцию с помощью питания, знали еще в древности. Существует целый список продуктов, положительно влияющих на половую функцию мужчины.
К природным афродизиакам относят:
- желтки куриных яиц;
- сырой чеснок;
- грецкие орешки;
- бобовые;
- тушенную в молоке морковку;
- мед;
- шоколад;
- семена тыквы;
- мясо раков и креветок;
- авокадо;
- пряности.
Повышающие либидо продукты богаты белком и витаминами А и Е. Многие растения, повышающие общий тонус организма, благотворно сказываются и на потенции, например женьшень, китайский лимонник, родиола розовая, гинкго билоба.
Как повысить потенцию при помощи лекарств
В аптеках можно найти множество разнообразных медикаментов, которые принимают перед половым актом для появления эрекции. Как повышают потенцию такие средства?
Нужно понимать, что все усилители потенции – средства разового действия, они помогают только на короткое время и имеют побочные эффекты. Кроме того, такие препараты противопоказаны при повышенном давлении, сахарном диабете и не совместимы с алкоголем.
Механизм действия лекарств от импотенции прост: они усиливают синтез окиси азота (главного медиатора эрекции) и оказывают влияние на сосудистую систему, вызывая приток крови к половому органу.
Препараты на основе простагландинов вводят непосредственно в ткань полового члена перед половым актом. Вазоактивные препараты воздействуют на сосуды и вызывают стойкую эрекцию. Применяться подобные лекарственные средства, как и препараты в виде таблеток, должны под контролем уролога или андролога.
Хирургическое лечение импотенции
Повышение потенции оперативным путем применяется в тех случаях, когда консервативная терапия не имеет эффекта. Хирургически лечат венозную или артериальную недостаточность полового члена. Проводят шунтирование сосудов для облегчения тока крови.
Возможно протезирование полового члена – имплантация протезов является крайней мерой, если все остальные способы лечения безрезультатны.
Чтобы выявить причины эректильной дисфункции и подобрать терапию, понадобится обследование у уролога или андролога.
