Ученые назвали причину повышенной тяги к сладкому

Ученые из Америки выявили дополнительную причину, по которой у людей «просыпается» любовь к сладкому.

Если у человека хроническая бессонница и плохой ночной отдых, то люди действительно чаще «смотрят» на еду.  

Ученые назвали причину повышенной тяги к сладкому

Но не забываем, что хороший сон благоприятно влияет на ваш организм. Во время исследования стало ясным, что люди, которые мало спали, употребляли много сладкого.

Если отметить в процентном соотношении, то женщины на 15 пунктов из-за отсутствия качественного сна испытывали тягу к сладостям, в отличие от их «коллег», которые хорошо высыпались.

Ученые подметили, что из-за отсутствия сна в мозге человека вырабатывается большое количество кортизола.

А это гормон, который связан напрямую с «центром вознаграждения» в мозге человека.

Например, если женщина страдает бессонницей, то данный гормон способен увеличить уровень сахара в крови и даже ускорить процесс старения кожи.

Во время исследования выявился еще один интересный момент.

Если гормон превысит свой «потолок», то возможны резкий скачок веса, усталость, высыпания и гипертония.

Напомним, ученые из Японии пришли к выводу, что при недостатке сна потребление жирной пищи также увеличивается.

Фото: Pixabay

Загрузка...
Загрузка...