Сингапурским ученым удалось выяснить, что употребление чая может оказать положительное влияние на работу мозга, защищая его от слабоумия.
Если пить любой сорт чая ежедневно, то вероятность необратимых изменений мозга сократится вдвое.
К таким выводам специалистам удалось придти в ходе наблюдения за добровольцами. Пациенты проводили тест на определение интеллектуальных способностей. Также оказалось, что любители чая обладают лучшей пространственной ориентацией.
Ощутимым плюсом является улучшение функций памяти.
Эксперты считают, что черный чай стоит пить впервой половине дня, для того, чтобы ощутить прилив бодрости. Зеленый чай же помогает снять нервное напряжение, но непосредственно перед сном его пить тоже не рекомендуется в виду большого содержания кофеина.
Фото: Pixabay
