Университет Алабамы вновь провел исследование, которое повлияет на жизнь.
Из-за высокого уровня натрия и низкого уровня калия в продуктах быстрого питания может возникнуть депрессия у подростков.
84 добровольца принимали участие в исследовании. Был произведен анализ мочи, который подтвердил мнение экспертов.
Обработанная пища обладает большим количеством натрия.
А вот если вы лишили себя фруктов и овощей, а также сидите на диете, то низкого уровня калия вам не избежать.
Бананов, сладкого картофеля, шпината, помидоров, апельсинов, авокадо, йогурта и лосося нельзя избегать.
А вот спустя полтора года депрессия способна настигнуть подростка в полной мере.
К тому же, на этот факт не влияет даже артериальное давление, вес, возраст и пол.
А вот если в подростковом возрасте употреблять много калия, то благополучие и хорошее психическое здоровье вас настигнет в скором времени.
Ученые «связали» натрий и депрессию, но не установили причин и следствий.
Исследователи дали старт новым исследованиям.
Депрессия у подростков «заставляет» питаться быстрой пищей и «подчиняться» различным растительным диетам.
А если употреблять много соли, то гипертония станет к вам «ближе».
Напомним, ранее сообщалось о «жертвах» неправильного питания.
Одной из основных причин многих болезней становится именно плохое питание.
Фото: Pixabay
