Ученые из Сингапура провели ряд научных исследований и смогли установить, что самым полезным напитком для улучшения работы мозга является чай.
Для того, чтобы стимулировать работу мозга, достаточно выпивать всего по 1 кружке в день.
Также специалисты выяснили, что особой роли не сыграет, какой сорт напитка вы предпочитаете – зеленый, черный, улун, белый или красный. Самое главное условие заключается в том, чтобы пить его ежедневно.
Особенно стоит налегать на чай людям пожилого возраста, чтобы обезопасить себя от необратимых когнитивных нарушений.
Данное утверждение удалось проверить в ходе научного эксперимента с участием коллег из Великобритании: оказалось, чай на самом деле способен улучшить интеллектуальную активность и работу мозга.
Фото: Pixabay
