Как пережить магнитную бурю: рекомендации невролога

Многие люди тяжело переносят магнитные бури: особенно непросто приходится чувствительным и восприимчивым пациентам.

По данным синоптиков, нас ожидает серьезное испытание: сильные магнитные бурю пройдут 27 и 28 сентября. А 30 сентября и 2 октября геомагнитная активность станет еще сильнее.

Как пережить магнитную бурю: рекомендации невролога

Обычно в такие дни человек может чувствовать вялость, повышенную утомляемость, слабость и эмоциональную подавленность.

Как себя вести во время магнитной бури:

1. Откажитесь от употребления тонизирующих напитков (чая и кофе). Отдайте предпочтение домашним компотам, морсам, свежевыжатым сокам.

2. Больше отдыхать и спать ночью не меньше 7-8 часов.

3. Отложить занятия, требующие физических сил на потом. Так же следует поступить и с мозговым штурмом.

4. Очень хорошо помогают чаи на основе шиповника и ромашки.

Фото: Pixabay

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Информационное Агентство 365 дней
Adblock
detector