Врачи рассказали, какие способы могут оказать помощь в избавлении от вредной привычки.
Если не получается бросить курить самостоятельно, то медики рекомендуют прибегнуть к кодированию.
По факту, это тот же самый гипноз, правда, сработает он только в том случае, если человек действительно хочет бросить курить.
Еще одним очень эффективным методом является большое количество работы и полная загруженность, так у вас времени и сил не будет на то, чтобы пропустить одну-две сигаретки.
Но по какой-то странной причине многие курильщики убеждены, что этот вредный процесс минимизирует уровень стресса во время работы.
Также эксперты рекомендуют отправиться в длительный поход без сигарет.
Особенно хорошо будет странствовать с людьми, которые не курят и довольно радикально к этому относятся.
Фото: Pixabay
