Медики рассказали о пяти травах, которые помогут курильщикам очистить легкие.
Во-первых, полезной травой в целом для легких считается эвкалипт.
Данное растение содержит в своем составе элемент, который называется цинеол – способствует отхаркиванию, лечит кашель, прочищает заложенную грудь и помогает при насморке.
Помимо этого, цинеол укрепляет иммунную систему во время простуды и прочих общих недугов.
Данное масло можно помазать под носом или просто вдыхать пары, сделав определенный отвар.
Второй полезной травой является медуница. Она защищает легкие от проникновения вредных микроорганизмов и приводит в порядок работу дыхательной системы.
К слову, ее можно пить как чай.
Еще одним полезным растением является душица, в ее состав входят карвакрол и розмариновая кислоту. Они оказывают отхаркивающий и антигистаминный эффекты.
Также очень полезными считаются лобелия и корень оша.
Лобелии отлично справляется с насморком, а также чистит пазухи, его можно заваривать как чай.
Что касается корня оуша, так в его состав входит множество полезных элементов: камфору, терпены, сапонины, фитостерины и феруловую кислоту.
С помощью данного растения можно защитить организм от респираторных инфекций. Помимо этого, он стимулирует приток крови к легким, что тоже очень полезно.
Фото: Pixabay
