Научный сотрудники из Великобритании Люк Тейлор, изучил множество исследований, посвященных аромотерапии, и заявил, что лечиться ароматами эффективнее, чем лекарствами.
Также ученый подчеркнул, что со стрессом помогают бороться запахи ромашки, лаванды или петигренового масла.
В случае, когда просто нужно создать ощущение комфорта и приподнятого настроения, то можно воспользоваться неролиевым масла, экстрактом розы или жасмина.
Оказывается, ароматы могут улучшать когнитивные способности и концентрацию внимания – розмарин, ладан и перечная мята.
Кроме того, если имеются проблемы со сном, то можно воспользоваться дикой ромашкой0, витивером и иланг-илангом, сообщают Актуальные Новости.
Фото: Pixabay
