Медики установили, что повысить уровень гемоглобина в крови можно при помощи добавления в рацион определенных продуктов питания.
Наибольшим эффектом обладают следующие:
1. Крапива. Идеальным средством от многих болезней станет такой рецепт: листья сушеной крапивы смешать с водой (не кипятком) и выпить. Для общеукрепляющего эффекта достаточно всего 1 ложки в день.
2. Зеленая гречка. Она обладает рядом целебных свойств: например, активирует защитные функции организма. Ее можно найти в отделах здорового питания в обычных супермаркетах.
3. Семена конопли. Не путайте с листьями: семена не вызывают наркотической эйфории, но необычайно полезны для здоровья. Если употреблять их в пищу регулярно, то можно защититься от онкологических заболеваний.
Фото: Pixabay
