Многие люди ведут сидячий образ жизни, поскольку большинство современных профессий именно это и предполагает.
Однако пассивный образ жизни в целом несет в себе ряд негативных последствий для организма человека и его здоровья.
Врачи сообщили, какие болезни могут появиться у тех, кто отказывается от активности:
1. Диабет. Согласно научным исследованием, длительное нахождение в одной позиции увеличивает уровень холестерина и концентрацию сахара в крови, что со временем может привести к диабету.
2. Гипертония и болезни сердца. Чтобы сердце оставалось здоровым, необходимо чаще двигаться. Даже если вы вынуждены работать в офисе, никто не помешает вам раз в час подняться со стула и размять ноги.
3. Онкология. К тому же, пассивный образ жизни также существенно влияет и на повышение смертности.
Фото: Pixabay
