Специалисты перечислили продукты, которые улучшают цвет лица
Некоторые продукты питания не только полезны для здоровья организма, но и могут существенно улучшить внешний облик.
Какие продукты смогли себя хорошо зарекомендовать:
1. Авокадо. Источник необходимых ценных жиров, а также витамина С. Является хорошим антиоксидантом, способным подарить коже молодость и красоту.
2. Помидоры. Способны оказать антивозрастной эффект, поскольку предупреждают развитие морщин, а также способны их значительно уменьшить. Прекрасно защищают кожу от агрессивного воздействия ультрафиолета.
3. Брокколи. Насытит организм витаминами и минералами. Препятствует старению кожи.
4. Болгарский перец. Борется с сухостью кожи. Благодаря своему составу участвует в выработке коллагена.
Фото: Pixabay
