Во время простудных заболеваний следует изменить своим пищевым привычкам, поскольку болезнь требует придерживаться особого режима питания.
Какие продукты стоит исключить:
1. Кондитерские изделия. Несмотря на то, что очень хочется поднять себе настроение при помощи сладостей, делать этого не стоит: кондитерские изделия существенно замедляют процесс выздоровления.
2. Молоко. Несмотря на то, что в народной медицине активно используется данный продукт, медики считают, что при мокроте и приеме лекарственных препаратов молоко запрещено.
3. Полуфабрикаты и фастфуд. Во время болезни стоит поддерживать организм полезной едой, а не «травить» его химией и вредностями.
4. Семечки и орехи. Это достаточно тяжелая пища для переваривания, поэтому не стоит перегружать свой организм ненужной работой.
Лучше отдайте предпочтение куриному бульону.
Фото: Pixabay
