Всем привет!
Наверное уже каждый знает о пользе воды и что чем больше мы ее пьем тем лучше нашему организму.
Хочешь чувствовать себя лучше, замедлить старение, избавиться от болезней или похудеть? Тогда пей больше воды.
Однако не для всех употребления воды в больших количествах подходит и не всем оно помогает. Но почему так? Изучив множество различных статей и материалов, я узнал о том, как известные долгожители — тибетские монахи, употребляют воду. И я понял что мы делаем с вами неправильно и почему не можем получить никакой результат.
Монахи в Тибете утверждают, что если пить каждое утро по 2 стакана горячей воды, то это может продлить жизнь на 10 лет. Все потому, что запускается процесс омолаживание организма, и при этом замедляется процесс старения.
Что нам дает прием двух стаканов воды с утра я думаю вы знаете и без меня. Но почему нужно пить именно горячую воду, а не какую-либо другую?
1. Горячая вода в отличие от холодной более плавно и равномерно запускает работу организма. У большинства людей утро сразу начинается с работы или каких-то дел. И их организм не успев проснуться сразу же начинает испытывать стресс. Горячая вода же в свое время помогает желудку аккуратно войти в рабочий режим.
Холодная вода в свою очередь плохо влияет на организм человека из-за того, что «бьет» по рецепторам слизистой оболочки человека. Получается, что благодаря горячей воде за счет усиление кровотока улучшается питание всех систем, а также органов человека. И при этом токсины очищаются быстрее, а кишечник работает лучше.
2. Горячая вода запускает метаболизм на 40%, в то время как холодная всего на 25%. Также стакан горячей воды перед едой вместо холодной воды, помогает сократить размер потребляемой вами порции еды.
Помимо этого запускается процесс похудения в организме. Это происходит за счет того, что горячая вода лучше запускает процесс очищения кишечника и благодаря этому липидные системы начинают работать активнее.
3. Выпивая стакан воды по утрам мы восполняем ту жидкость, которую потеряли за ночь, когда спали. Горячая же вода в свою очередь еще и разжижает кровь. А в пожилом возрасте это является очень важным фактором для организма человека.
При этом, когда улучшается работа одной системы, это приводит к улучшению и других система в организме. А все потому, что улучшение одного органа неизменно притянет за собой другой, поскольку все органы у человека тесно связаны между собой.
Пару советов по питью горячей воды:
Во-первых вода должна быть чистой, фильтрованной. Во-вторых, не превышать 40 градусов, иначе есть риск обжечься. Ну и в третьих воду нужно пить минимум за 30 минут до завтрака, чтобы кишечник успел приступить к полноценной работе.
Уже спустя неделю вы сможете увидеть значительные результаты, как на своей коже (она станет более чистой), так и внутри организма (вы будете чувствовать себя намного лучше и здоровее).
