Академики из Великобритании провели эксперимент, который позволил подтвердить ранние выводы о том, что мышечная усталость говорит о нехватке витаминов группы D.
Как утверждают авторы исследования, им удалось доказать, что существует определенная связь между митохондриями и недомоганием.
С помощью нового эксперимента научные сотрудники хотели изучить воздействие терапии холекальциферолом на скелетную окислительную функцию митохондрий у лиц с недостатком витамина D.
Для более детального понимания вопроса были привлечены 12 добровольцев с выраженной нехваткой активного вещества.
Мышцы участников были просканированы с целью проверки их реакции на различные упражнения. Потом люди принимали различные добавки с витамином D в течение 12 недель.
В итоге оказалось, что все испытуемые чувствовали себя значительно лучше в плане мышечной усталости.
Фото: Pixabay
